●大人のにきびの原因
　最近は２０代以降に悩まされる大人のにきび（アダルトニキビ）と呼ばれるにきびが急速に増えています。１０代のにきびというのは、成長ホルモンの影響で皮脂が過剰に分泌されてできる場合がほとんどです。
しかし大人のにきびの原因は、不規則な生活やストレスなどいろいろな要因が複雑に重なってできるもので治りにくいのが特徴です。

●にきびのできる場所
　にきびは、毛穴のある場所（皮脂腺）にできます。
顔のにきびとしては、あごのにきびの原因も、おでこのにきびの原因も、首のにきびの原因も、または背中のにきびの原因も、すべて上記のような原因で皮脂により毛穴の詰まった場所にできるということです。

　あごに出来るにきび、あごの下のにきびは、大人にきび（アダルトニキビ）同様、就職後、会社や社会環境から受けるストレス、ストレスによるホルモンバランスの乱れ、生活の乱れによる不衛生等が原因と考えられます。抑制的な社会環境の中で、うまくストレスコントロールが出来ずにホルモンバランスが崩れ、過剰に男性ホルモンが分泌されると、もともと皮脂量の多いあごにさらに分泌が促進され毛穴の詰まり、ひいてはにきびの原因をつくってしまうというメカニズムです。
女性の場合は、生理によるホルモンバランスの乱れが影響していますので、特にあごにきび（ニキビ）（また、あごの下のにきび）の症状が深刻な場合は、早めにニキビ薬等で対処しましょう。また、背中にきび同様、洗顔時の洗い残しなどが原因となる場合もありますので、例えば洗髪後には、必ずあご（顎）を綺麗に洗い、清潔なタオルで拭き取るように心がけ、それ以外はあごのにきびが気になっても必要以上に触らず汚れや雑菌から守るように心がけましょう。

●あごのにきびの原因
　あごのにきびの原因として主なものは、皮脂の過剰分泌があごの毛穴を詰まらせるのが、あごのにきびの一番の原因です。しかしそれだけではありません。あらゆる要素が絡み合いできる毛穴異常がニキビ環境をつくっている現実を再認識しましょう。実は、これら全ては、日常の生活を改善するだけで解消出来てしまう者ばかりです。高級な洗剤や角栓吸引器などを購入する前に、毎日の洗顔や生活リズムを見直すことから始めたいところです。

●あごのにきびの予防、対策
　あごにできるにきびは、額（おでこ）や頬（ほお）、鼻などのＴゾーンに出来る所謂思春期にきび（ニキビ）よりも治りにくいとも言われます。あごは、顔の中でもＴゾーンと同様、皮脂分泌の多い箇所であり、あごひげからも分かるように男性ホルモンが強く関係する場所でもあるのです。

　あごにきびを予防する為には、正しい洗顔を心がけ常に清潔を心がけることと、ストレスをコントロールしホルモンのバランスを保つことが特に重要であるといわれます。また、洗髪時の最後にあごに残った洗剤を確実に洗い流します。そして清潔なタオルで拭き取り適切な保湿を行い健康で詰まりにくい毛穴環境を整えることが重要です。さらにホルモンバランスを改善するために睡眠、食事等の生活習慣を見直し、意識的にストレスをコントロールを行うようにしましょう。それでも、あごに白にきびが出来たからといって焦る必要はありません。多少は治りにくい傾向にありますが、白にきびさえも許さないにきび予防が重要です。

　身体において、皮脂が出るところは鼻とその周辺・額・胸・背中の中心線沿いに集中しています。
ニキビはこの皮脂腺の集中しているところに出来やすくなっています。
背中にきびはもちろん、にきび全体に言えるのですが、汗をかいたままにしていると、菌が繁殖しやすくなり、背中ににきびが出来やすくなります。
また、背中にきび（ニキビ）の原因として、化学繊維の下着や、締めつけの強いブラジャーを使うと汗がたまりやすなり、これらも、背中にきび（ニキビ）の原因になりますのでよくありません。
それと、髪を洗ったあとのリンスが背中に付着し、落としきれずに毛穴を塞ぐことにより、背中ににきびが出る事もありますので、よく洗い流すようにしましょう。

●背中のにきび対策（治療）について
　背中にきびの対策（ケア）として、まず一つ目が、ビタミンＣの摂取です。
ビタミンＣの不足は、背中にきびの原因になります。背中にきびの対策（治療法）として、ビタミンを摂取しましょう。ビタミンCは、皮膚の細胞内の酸化還元を促し、新陳代謝を高めるとともに、肌の老化も防ぐ作用があるので、背中にきびの治療法としては効果があると言われます｡
背中にきびの対策（ケア）として、肉中心の食事から野菜中心の食事に変えていきたいものです。野菜中心の食事は、背中にきびの予防・改善・ケアにつながるだけではなく、健康面にも大変効果があります。

仕事などで、長時間イスに座っていたり、蒸れる下着を長時間着用していたりすることも、尻（おしり）にきびの原因ではないでしょうか？
お尻は、肌も柔らかく弱い部分なので、痕も残りやすく、皮膚が硬くなったり、黒ずんだりします。尻（おしり）にきび（ニキビ）は、腫れがあり、さわると余計に腫れてきたりします。
また顔などと比べると大きさも大きく、つぶれた時に膿（うみ）が出るなどと言った特徴もあります。
　予防としては、お風呂などできれいに洗い清潔に保つことです。また尻（おしり）にきびが出来ても無理につぶそうとはしないでください。

　また繰り返しになりますが、頭皮にきびは、前頭部や頭頂部にできることが多く、汗やシャンプー・油などが毛穴が詰まったもので、抜け毛の原因とも大きく関わっています。頭皮にきびも通常のにきび同様、初期症状で手を打たなければ悪化し膿をもつまでになりますので、予防を心がけ、もしにきびが出来たとしても焦らず早めの対処を心がけましょう。

　昔は、おでこににきびができると「思われにきびが出来ちゃった」って言っていましたが、今でも言うのかは定かではありませんんが・・・・・
　「思われにきび」というのは、異性に思われる（恋をされる）と出来るにきびということです。ちなみに、思いにきび（自分が異性を思う、または恋をする）とできるのが、あごに出来るにきびで、振り（異性を振る）は左頬にできるにきび、振られ（異性に振られる）は右頬にできるにきびです。 
　昔は、あご、おでこ、左頬、右頬を指差しながら「思い、思われ、振り、振られ」なんて、にきびができると言ってたのです。

赤にきびが進行すると毛穴の中に蓄積した皮脂とアクネ菌が毛穴の壁を壊すほどにふくらみ、膿みがでてくるようになります。
このとき、毛穴周りの組織を破壊しながら進行していきます。ここまできてしまうと真皮までもがダメージを受けてしまい、にきび跡にもなりかねません。このようなにきびの重症を「化膿にきび」と言います。

　以上のように、赤にきびが更に悪化すると毛穴内に膿をもつ化膿にきびとなりにきび跡やにきび痕に直結します。にきび跡やにきび痕になると肌の自然再生は不可能に近いため、「いかに赤にきびにさせないか」という事を十分に認識しながら、にきびケアを行うべきです。